1 、乒乓球投準(zhǔn)(對(duì)抗賽)

　　隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人(至少三位女運(yùn)動(dòng)員);

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶;

　　比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;

　　比賽規(guī)則：對(duì)抗隊(duì)抽簽決定，每人投三球，以投入對(duì)方桶內(nèi)球多少分勝負(fù)。

　　2、投擲飛鏢比賽

　　隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)5人(男女不限);

　　比賽用具：飛鏢、靶盤;

　　比賽規(guī)則：① 投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。② 每人投擲3次，以投擲飛鏢投入?yún)^(qū)域得分總數(shù)為本人得分，累計(jì)5人得分為本隊(duì)總分。

　　3、自行車慢騎比賽

　　隊(duì)員組成：男女不限;

　　比賽用具：自行車(參賽者自備);

　　比賽距離：20米;

　　比賽規(guī)則：分組計(jì)時(shí)比賽, 計(jì)時(shí)以自行車后輪離開(kāi)起跑線,前輪壓終點(diǎn)線為準(zhǔn),以耗時(shí)最長(zhǎng)者為勝者，依次排列。

　　4、雙人背部頂球接力

　　隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)12人,六對(duì),其中男女混合兩對(duì);

　　比賽用具：排球;

　　比賽距離：20米X6 ;

　　比賽規(guī)則：起跑線,終點(diǎn)線,相距20米,各站三對(duì)同隊(duì)隊(duì)員;接球?qū)ε?先到終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。

　　5、抱球跑接力

　　隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)4人, 其中至少一位女運(yùn)動(dòng)員;

　　比賽用具：排球、或籃球;

　　比賽距離：50米X4 ;

　　比賽規(guī)則：起跑隊(duì)員手持三球,跑完50米，交同隊(duì)隊(duì)員,先到終點(diǎn)的`隊(duì)獲勝。

　　6、過(guò)河接力

　　隊(duì)伍組成：各隊(duì)限報(bào)4人, 兩男兩女;

　　比賽用具：三個(gè)磚塊;

　　比賽距離：10米X4 ;

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)兩人一組相隔10米，每名運(yùn)動(dòng)員利用三個(gè)磚塊移動(dòng)到對(duì)面，對(duì)面運(yùn)動(dòng)員利用三個(gè)磚塊移動(dòng)回來(lái)，四人交替往返完成比賽，中途必須腳踩磚塊移動(dòng)，每次只能移動(dòng)一塊磚塊前進(jìn)，身體任何部位接觸地面即為犯規(guī)，必須回到起點(diǎn)從新開(kāi)始。以各隊(duì)四名運(yùn)動(dòng)員全部完成的時(shí)間快慢判定名次。

　　7、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：海貝拾珍

　　參賽人數(shù)：不限

　　比賽器材：類似于海貝、珍珠的道具

　　比賽方法：

　　比賽開(kāi)始前，確定好攻防順序后，防守方手持海貝站在比賽場(chǎng)地區(qū)，進(jìn)攻方準(zhǔn)備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后，進(jìn)攻隊(duì)員開(kāi)始手持珍珠丟向中間防守隊(duì)員，防守隊(duì)員用海貝接住珍珠即可得1分，打在海貝上沒(méi)接住得-1分。2分鐘一局，計(jì)時(shí)結(jié)束互換角色，積分多者勝。如遇積分相同，以得分多者勝。

　　8、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：火炬接力

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)N名隊(duì)員

　　比賽器材：火炬

　　比賽方法：比賽開(kāi)始前，各隊(duì)第1名參賽隊(duì)員手持火炬立于起跑線后(A端)，其他3名隊(duì)員站在各接力點(diǎn)處(B,C,D端)。裁判在各隊(duì)第1名隊(duì)員引燃火炬后發(fā)令，隊(duì)員便從A端出發(fā)跑向B端，到達(dá)B端后將火炬交給B端隊(duì)員，B端隊(duì)員手持火炬跑向C端……依此類推，賽程為4×100米。以各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　9、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：人橋接力

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)5名隊(duì)員

　　比賽器材：三角套筒、木板

　　比賽方法：比賽開(kāi)始前，3名隊(duì)員進(jìn)入三角套桶，2名隊(duì)員手持木板在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，3名隊(duì)員一路縱隊(duì)等距排列成橋墩，2名隊(duì)員在三角套桶上搭好木板交替前進(jìn)，3名三角套桶隊(duì)員依次向前移動(dòng)，以5名隊(duì)員全部通過(guò)終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前。

　　10、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：?jiǎn)瓮榷冯u

　　規(guī)則：

　　1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。

　　2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手

　　3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗

　　4. 用膝蓋碰撞時(shí)，不宜用力過(guò)大

　　5. 參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽

　　6. 采用三局兩勝制決出勝負(fù)。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目4

　　一、背景及目的

　　趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它非常適合各個(gè)家庭成員聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗�比拓展�?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把社區(qū)文化滲透到每個(gè)業(yè)主，增進(jìn)業(yè)主之間的親密感，增強(qiáng)品牌影響力。

　　二、活動(dòng)簡(jiǎn)介

　　1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月25日 星期日 13：30—16:30 2、活動(dòng)地點(diǎn)：銷售中心后廣場(chǎng) 3、活動(dòng)對(duì)象：業(yè)主

　　4、 活動(dòng)邀約形式：通過(guò)電話邀約，張貼海報(bào)，售樓中心噴繪背板宣傳，通知活動(dòng)形式及時(shí)間、地點(diǎn) 5、 參賽形式：

　�。�1）9月XX日起，業(yè)主可到售樓處報(bào)名，領(lǐng)取參賽卡片（以家庭為單位每個(gè)家庭一張參賽卡，卡上應(yīng)注明：房號(hào)、姓名、電話），活動(dòng)當(dāng)天也可到售樓處領(lǐng)取參賽卡，進(jìn)行參賽。（每組家庭3人名額）

　�。�2）來(lái)賓入場(chǎng)前憑參賽卡領(lǐng)取積分單，來(lái)賓憑卡與積分單參與比賽（在游戲進(jìn)行過(guò)程中，由各個(gè)比賽項(xiàng)目負(fù)責(zé)人計(jì)分）。 （3）活動(dòng)截止時(shí)間為16:00, 16:00—16:30根據(jù)積分統(tǒng)一兌換獎(jiǎng)品。

　　6、比賽項(xiàng)目：擬定九種比賽項(xiàng)目，單人參加與多人參加融合在一起，由業(yè)主自由選擇參加活動(dòng)項(xiàng)目。 7、參賽規(guī)則：

　　（1） 以家庭為單位，單人項(xiàng)目每個(gè)家庭可自行選擇一個(gè)人參加。 （2）以家庭為單位，多人項(xiàng)目每個(gè)家庭可自行選擇參加。 （3）單人項(xiàng)目不可多人輔助參加，多人輔助則不予參賽資格。

　�。�4）以家庭為單位，每個(gè)項(xiàng)目只可以參加兩次，選取最高成績(jī)作為最后計(jì)分成績(jī)。 8、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

　　活動(dòng)結(jié)束后，按照積分卡積分，由xx統(tǒng)一兌獎(jiǎng)。（共分五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)：90分以上；二等獎(jiǎng)：70分以上；三等獎(jiǎng)：50分以上；四等獎(jiǎng)：30分以上；紀(jì)念獎(jiǎng)：10分以上）

　　三、比賽項(xiàng)目及規(guī)則（從下列游戲中選擇）

　　四、場(chǎng)地區(qū)域劃分：

　　五、前期工作安排：

　　1、宣傳設(shè)計(jì)制作

　�。�1）前期宣傳海報(bào)設(shè)計(jì)與噴繪設(shè)計(jì)

　�。�2）參賽卡與積分單設(shè)計(jì)

　�。�3）海報(bào)制作與張貼、噴繪制作與安裝

　�。�4）短信宣傳

　　2、宣傳安排 ：運(yùn)動(dòng)會(huì)將以業(yè)主自由報(bào)名形式參加，9月13日開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)會(huì)的'外部宣傳 （1）海報(bào)宣傳：將海報(bào)張貼在售樓中心內(nèi)、園區(qū)入口處和單元門口。

　�。�2）電話邀約：活動(dòng)前期將以電話邀約形式告知業(yè)主，活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、形式。

　�。�3）銷售中心背景板展示：園區(qū)內(nèi)LED屏幕，即時(shí)滾動(dòng)活動(dòng)相關(guān)信息。

　　3、 準(zhǔn)備工作

　�。�1）確定比賽項(xiàng)目及規(guī)則、提前制作和購(gòu)買比賽用具；

　�。�2）主題背景板（售樓中心外、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)）、指引會(huì)場(chǎng)導(dǎo)視和游戲規(guī)則水牌；

　　（3）確定場(chǎng)地規(guī)劃和比賽所有道具的制作和購(gòu)買；

　　（4）音響設(shè)備一套、桌椅若干、飲用水、安全防護(hù)……；

　�。�5）主持人、現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)及裁判

　　（6）分配人員做好報(bào)名工作和統(tǒng)計(jì)工作；

　　六、活動(dòng)主要細(xì)節(jié)

　　1.場(chǎng)地布置：搬椅子、桌子、布置游戲道具

　　2.會(huì)場(chǎng)服務(wù)：物業(yè)保安配合維持現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，保潔配合活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生（活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做好清潔、安全防護(hù)、人員分流） 3.裁判及執(zhí)行人員提前分工好，做好比賽記錄 4.突發(fā)事件由xxx專人負(fù)責(zé)人及時(shí)處理、排除 5.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)為業(yè)主提供應(yīng)急醫(yī)藥箱，醫(yī)藥用品

　　七、人員及物料安排：

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目5

　　一、足球運(yùn)球繞障礙接力賽

　　(一)參賽人數(shù)：

　　不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊(duì)員比賽順序。比賽開(kāi)始前，第一個(gè)比賽的隊(duì)員將球放在起點(diǎn)線后站好做好比賽準(zhǔn)備。

　　2、裁判宣布比賽開(kāi)始時(shí)，第一位運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始運(yùn)球跑，按順序往返繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(雪糕桶)后把球傳給第二個(gè)運(yùn)動(dòng)員，以此類推。裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員軀干越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)停表。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目(三)比賽規(guī)則：

　　1、按比賽線路要求進(jìn)行運(yùn)球繞過(guò)障礙物，如有漏繞或錯(cuò)繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績(jī)無(wú)效；踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

　　2、待出發(fā)的隊(duì)員人和球不得提前越過(guò)出發(fā)線，交接時(shí)兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進(jìn)行比賽，如有違規(guī)，要回到出發(fā)線后重新進(jìn)行比賽。

　　3、運(yùn)球時(shí)可以用腳的任何部位踢球。

　　(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：

　　比賽用時(shí)少的隊(duì)名次列前。如出現(xiàn)成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場(chǎng)地及器材：

　　1、比賽足球：5號(hào)球

　　2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和標(biāo)志物間的距離均為3米。

　　(六)比賽線路圖：

　　二、集體“8”字形跳繩

　　(一)比賽人數(shù)規(guī)定：

　　不分年齡每隊(duì)10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。

　　(二)比賽方法與規(guī)則：參賽隊(duì)伍按賽前抽簽順序進(jìn)行比賽。比賽隊(duì)在指定的位置站好，裁判發(fā)令后開(kāi)始搖繩(比賽計(jì)時(shí)開(kāi)始)，8個(gè)人按先后順序魚(yú)貫而跳，一次只能進(jìn)1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過(guò)去的，該位隊(duì)員退回到合適的位置重新開(kāi)始跑跳，后面的其他隊(duì)員不能越位先跳。8個(gè)人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊(duì)員(需帶標(biāo)志)跑跳完后(軀干任何部位)到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)比賽結(jié)束。

　　(三)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：

　　按各參賽隊(duì)比賽用時(shí)決出名次。用時(shí)少者名次列前。如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(四)比賽場(chǎng)地與器材：長(zhǎng)8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標(biāo)1個(gè)。

　　(五)比賽線路圖：

　　三、團(tuán)結(jié)一致繞障礙跑

　　(一)參賽人數(shù)：

　　不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、按賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽。參賽隊(duì)一列縱隊(duì)(自由排列站位順序，不能錯(cuò)位站立)站在出發(fā)線后，排頭的.隊(duì)員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。

　　2、聽(tīng)到比賽開(kāi)始口令后，參賽隊(duì)在“車頭”的帶引下，步調(diào)一致、同步結(jié)隊(duì)向前行(跑)，并按規(guī)定繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(出發(fā)線和障礙物之間的距離均為3米)，隊(duì)伍繞過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志物后繼續(xù)回跑反方向繞完原來(lái)的6個(gè)標(biāo)志物后沖刺。

　　(三)比賽規(guī)則：

　　1、行進(jìn)過(guò)程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊(duì)員出現(xiàn)單手脫手時(shí)，即判違例，每人次加5秒。如隊(duì)伍出現(xiàn)斷檔脫節(jié)時(shí)，全隊(duì)回到出發(fā)線重新開(kāi)始比賽。

　　2、在比賽中出現(xiàn)掉旗時(shí)，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

　　3、隊(duì)伍在行進(jìn)過(guò)程中必須以縱隊(duì)方式進(jìn)行。

　　4、比賽過(guò)程中踢倒障礙物的，即判違例，每個(gè)加5秒。

　　5、不按比賽規(guī)則完成比賽的，取消該隊(duì)的比賽成績(jī)。

　　(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：

　　終止計(jì)時(shí)，以比賽隊(duì)最后一人(軀干任何部位)越過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)，用時(shí)少者名次列前。如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)場(chǎng)地器材：

　　1、器材：彩旗1面(由大會(huì)統(tǒng)一提供)。

　　2、場(chǎng)地：空?qǐng)?塊(注意：平時(shí)訓(xùn)練時(shí)不要在水泥地面進(jìn)行，注意安全)。

　　(六)比賽線路圖：比賽場(chǎng)地和線路圖與足球運(yùn)球繞障礙接力賽相同。

　　四、乒乓球定點(diǎn)投球

　　(一)參賽人數(shù)：

　　不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：

　　6名隊(duì)員成縱隊(duì)站在投球線后沿依次投球，30個(gè)比賽用球平均分給每名隊(duì)員。裁判員發(fā)令后開(kāi)始投球，同時(shí)計(jì)時(shí)開(kāi)始，每名隊(duì)員限投5球，全隊(duì)在1分30秒內(nèi)投完。

　　(三)比賽規(guī)則：

　　1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊(duì)員必須站在投球線外(踩線投球無(wú)效)，乒乓球投進(jìn)塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無(wú)效。

　　2、如果全隊(duì)未完成全部投球，比賽時(shí)間到，則比賽結(jié)束。之前投球的數(shù)量仍然有效。

　　(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：6名隊(duì)員投完后，計(jì)時(shí)表停止。以塑料垃圾簍里的球數(shù)量多少?zèng)Q定名次。進(jìn)球數(shù)量相同，用時(shí)少者名次列前。如再出現(xiàn)相同，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場(chǎng)地與器材：

　　1、垃圾簍1個(gè)(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時(shí)統(tǒng)一規(guī)格)、網(wǎng)籃1個(gè)(裝球用)、乒乓球32個(gè)(其中2個(gè)球備用)。

　　2、場(chǎng)地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。

　　3、場(chǎng)地圖(略)

　　五、無(wú)敵風(fēng)火輪

　　(一)參賽人數(shù)：

　　不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：全隊(duì)進(jìn)入“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備好后，裁判員發(fā)令開(kāi)始滾動(dòng)“風(fēng)火輪”，以“風(fēng)火輪”整體越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)為比賽結(jié)束。

　　(三)比賽規(guī)則：

　　1、如果在滾動(dòng)“風(fēng)火輪”過(guò)程中，由于“風(fēng)火輪”出現(xiàn)斷裂，裁判員可根據(jù)情況予重賽。

　　2、隊(duì)員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風(fēng)火輪”內(nèi)滾動(dòng)。

　　(1)如果有隊(duì)員單腳離開(kāi)了“風(fēng)火輪”，則成績(jī)按每人次加2秒。

　　(2)如果有一名隊(duì)員雙腳離開(kāi)“風(fēng)火輪”，則取消比賽成績(jī)。

　　(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：用時(shí)少者名次列前，如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場(chǎng)地與器材：

　　1、無(wú)敵風(fēng)火輪1個(gè)(寬50厘米，周長(zhǎng)9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。

　　2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和終點(diǎn)線的距離為10米。

　　3、可以利用透明膠粘貼廢舊報(bào)紙做超級(jí)風(fēng)火輪進(jìn)行練習(xí)。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目6

　　1、《小貓釣魚(yú)》

　　玩法：每八人一組，幼兒頭戴小貓頭飾，手拿魚(yú)桿。場(chǎng)地中央放有裝滿魚(yú)的盆，幼兒從起點(diǎn)出發(fā)跑到“魚(yú)塘”前釣魚(yú)。釣到魚(yú)后，跑到終點(diǎn)，將魚(yú)放到另一個(gè)“魚(yú)塘”里。轉(zhuǎn)身跑回起點(diǎn)，將頭飾和魚(yú)桿交給下一個(gè)幼兒。首先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

　　參加人數(shù)：18人

　　2、《小兔采蘑菇》

　　玩法：每八人一組，幼兒頭戴小兔頭飾，從起點(diǎn)雙腿跳，場(chǎng)地中間分別放置兩個(gè)高矮不同的障礙物，幼兒需跳過(guò)障礙物，跳到終點(diǎn)處，采到一個(gè)蘑菇，再跳回起點(diǎn)，將頭飾交給下一個(gè)幼兒。最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

　　參加人數(shù)：18人

　　二、集體：《趕小豬》

　　玩法：幼兒接力賽。男孩、女孩分別站在場(chǎng)地兩側(cè)。每隊(duì)兩側(cè)均設(shè)有彩色圓桶做障礙物。幼兒手拿長(zhǎng)棍，在指定范圍內(nèi)用長(zhǎng)棍將球推向終點(diǎn)，最先全部推完的'班級(jí)獲勝。

　　參加人數(shù)：36人

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目7

　　1、沙包擲準(zhǔn)

　　項(xiàng)目道具：沙包5個(gè)，積分布一張。

　　產(chǎn)品規(guī)格：積分布，長(zhǎng)2米，寬2米

　　道具材料：積分布是PVC材料制作

　　參與人員：男女皆宜，10-70歲。

　　參賽人員：個(gè)人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時(shí)間安排人數(shù)。

　　比賽方法：比賽開(kāi)始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面，裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開(kāi)始的口令，裁判宣布開(kāi)始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過(guò)投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　獎(jiǎng)勵(lì)方法：積分最高者第一名，取前三名，分冠亞軍。

　　充滿趣味的'運(yùn)動(dòng)——不但讓您從日常繁重的工作中解脫出來(lái)，讓您徹底拋棄工作中的壓力;而且可以提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力。

　　2、與你同行

　　(一)比賽方法

　　每隊(duì)派出12名隊(duì)員,其中含4名女隊(duì)員，分成4組,每組1名女隊(duì)員和2名男隊(duì)員，3人并排，相鄰兩人的相鄰?fù)扔美K套在一起，4組隊(duì)員以接力的形式走或跑完成比賽。在場(chǎng)地上選有一定距離的兩條平行線，一條線作A起點(diǎn)，另一條線作為B起點(diǎn)。第1、3組參賽的3人在起A點(diǎn)線上,第2、4組參賽者在B起點(diǎn)線上準(zhǔn)備接力，接力時(shí)每組以最后一名隊(duì)員的軀干抵達(dá)過(guò)線后，下組才可出發(fā)。

　　(二)比賽規(guī)則

　　3名運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中可以手相互扶肩，走或跑時(shí)綁帶不能松開(kāi)，否則判為犯規(guī);隊(duì)員在走或跑時(shí)不得串道影響他人。比賽以每隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用的時(shí)間判定各隊(duì)名次，用時(shí)少列前。

　　3、陽(yáng)光伙伴

　　(一)比賽方法

　　每隊(duì)派出10人(5男5女)參加比賽,將1男1女分為一組，共五個(gè)小組，每?jī)扇吮晨勘�、手挽手，背夾氣球，從起點(diǎn)跑到折返點(diǎn)，再?gòu)恼鄯迭c(diǎn)回到起點(diǎn)，第二組接上，其間不可將氣球掉落或弄破。

　　(二)比賽規(guī)則

　　比賽過(guò)程中如將氣球弄破則應(yīng)在球破處重新夾球出發(fā)。若氣球掉落則從球掉落處重新夾球出發(fā)。參賽者必須按規(guī)定的路線完成比賽。比賽以各隊(duì)五組(10名隊(duì)員)到達(dá)終點(diǎn)所用的時(shí)間總和判定名次，用時(shí)少列前。

　　4、好事成雙

　　(一)比賽方法

　　每隊(duì)派出10名隊(duì)員,其中含5名女隊(duì)員，距離籃架10米處設(shè)起點(diǎn)線，隊(duì)員在起點(diǎn)10人排成一路縱隊(duì)，順序自定，排頭隊(duì)員持2個(gè)籃球起跑彎身穿越(鉆或爬均可)2個(gè)欄架，到籃框下把2個(gè)球投入或把其中1個(gè)球2次投入籃框，投不中繼續(xù)投直到全投進(jìn)后，抱2球再穿越2個(gè)欄架返回，全程共穿越4個(gè)欄架，欄間距離 5米，回到起點(diǎn)將球交給本隊(duì)下一個(gè)隊(duì)員，第2人照做，如此輪流進(jìn)行至最后一人，用時(shí)少者名次列前。

　　(二)比賽規(guī)則

　　1.須持球跑完全程，球若落地可拾起從落地處再跑。

　　2.接力時(shí)將球交給對(duì)方，不準(zhǔn)拋接傳球。

　　3.必須鉆過(guò)欄架，不能繞行或跨越。

　　4.每人必須把2個(gè)球均投入籃框。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目8

　　一、報(bào)紙拔河

　　1、在大報(bào)紙上剪出兩個(gè)比腦袋稍大的洞；

　　2、2人背對(duì)著背站好；

　　3、把報(bào)紙?zhí)椎讲弊舆M(jìn)行拔河；

　　3、報(bào)紙破裂離開(kāi)脖子的一方輸。

　　4、注意：不可以用手去拉報(bào)紙。

　　二、撿豆比賽

　　1、裁判員發(fā)令“各就位”口令后，選手在桌子旁做好準(zhǔn)備姿勢(shì)。

　　2、裁判員發(fā)令“開(kāi)始”口令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，參賽選手開(kāi)始從事先混合在一起紅綠豆的托盤中，把綠豆撿出來(lái)放到另一個(gè)空托盤里面。

　　3、裁判在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)停表后，在盤內(nèi)綠豆多者，名列前茅。

　　三、滾鐵環(huán)

　　1、準(zhǔn)備鐵環(huán)和滾鐵環(huán)的手柄

　　2、你賽開(kāi)始前，選手準(zhǔn)備好站于起跑線上

　　3、裁判法令后選手滾動(dòng)鐵環(huán)前進(jìn)，賽程40m

　　4、不許搶跑，不許串跑道，否則成績(jī)作廢

　　四、小型保齡球

　　1、道具：籃球2-3個(gè)，露露瓶子二十個(gè)

　　2、比賽規(guī)則：在場(chǎng)人員自愿參賽。每個(gè)人有3次機(jī)會(huì)擲球，砸刀露露瓶子多的為勝。

　　五、踩氣球

　　1、每個(gè)人腳脖子上綁1個(gè)氣球，劃定一定區(qū)域，每個(gè)人都不允許出圈；

　　2、只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格；

　　3、氣球被踩壞的人要退出比賽；

　　4、聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開(kāi)始，直到場(chǎng)上剩下最后一個(gè)人，即冠軍。

　　六、過(guò)桿比賽

　　1、道具：提高架兩幅

　　2、比賽規(guī)則：選手走過(guò)橫桿，看哪個(gè)選手走過(guò)橫桿是最低，那個(gè)選手為冠軍。

　　七，鉆網(wǎng)通道

　　1、道具：一個(gè)長(zhǎng)8m，直徑1m的不滿皮筋的通道2套

　　2、比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始后，選手通過(guò)布滿皮筋網(wǎng)的`通道，網(wǎng)上都系有鈴鐺，比賽過(guò)程中不許讓鈴鐺響，那個(gè)選手穿過(guò)通道用時(shí)最短為勝。

　　八、紙飛機(jī)比賽

　　1、道具：A4紙若干張，桌子一張；

　　2、比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始前，選手用A4紙折疊一架飛機(jī)（必須是一整張），比賽開(kāi)始后，選手站于起跑線向前擲自己的飛機(jī)，那名選手飛機(jī)飛得最遠(yuǎn)為勝。

　　九、反恐精英

　　1、道具：水槍1或2把，樂(lè)百氏瓶若干，桌子一張；

　　2、比賽規(guī)則：在場(chǎng)人員自愿參賽。每人可打5次，由裁判記錄結(jié)果，打倒小人最多的人獲勝。若有幾人成績(jī)相同，則加賽一場(chǎng)。加賽過(guò)程中每人可打3次。

　　十、彈弓瞄準(zhǔn)

　　1、道具：彈弓若干，易拉罐若干，小石子若干，桌子一張

　　2、比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始后，每個(gè)選手10次機(jī)會(huì)，看那名選手打倒的易拉罐個(gè)數(shù)多為勝。

　　十一、壘高比賽

　　1、道具：康師傅桶裝方便面若干，桌子若干張

　　2、規(guī)則：底部最多十桶方便面，看哪名選手壘的最高為勝；(責(zé)任編輯：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃——思博特斯)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目9

　　老年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目

　　項(xiàng)目一 筷子夾彈珠(適合老人)

　　準(zhǔn)備：小臉盆兩個(gè)，彈珠五十個(gè)左右，筷子一雙。

　　比賽規(guī)則：將彈珠從一個(gè)盆子夾到另一個(gè)盆子里，一分鐘之內(nèi)，

　　加入八個(gè)以上算過(guò)關(guān)。

　　項(xiàng)目二 端乒乓球競(jìng)走(適合老人)

　　準(zhǔn)備：兵乓球若干，拍子若干。

　　比賽規(guī)則：參賽人員端著乒乓球走，最快到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。 項(xiàng)目三 投圈

　　準(zhǔn)備：小禮物若干，套圈五到十個(gè)。

　　比賽規(guī)則：比賽者站在場(chǎng)地線外，將5—10個(gè)套圈投向目標(biāo)，

　　套住目標(biāo)者即可得到一份獎(jiǎng)品。

　　項(xiàng)目四 小保齡球(適合老人小孩)

　　準(zhǔn)備：籃球一個(gè)，礦泉水十瓶。

　　比塞規(guī)則：每個(gè)人有1次機(jī)會(huì)擲球，砸倒5瓶以上礦泉水即算獲勝。

　　項(xiàng)目五 吹蠟燭(適合老人小孩)

　　準(zhǔn)備：桌子兩個(gè) 蠟燭若干。

　　比賽規(guī)則：把15根蠟燭吹熄，看誰(shuí)最快就是勝利。

　　項(xiàng)目六：盲人吃香蕉

　　材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布

　　規(guī)則：

　　1. 每組2人。蒙眼面對(duì)面而坐，右手各拿香蕉一根。

　　2. 兩人剝香蕉皮，靠感覺(jué)將香蕉送入對(duì)方口中，先吃完的為勝。

　　3. 旁觀者可以指示，但不可動(dòng)手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導(dǎo)把香蕉送入鼻子。

　　項(xiàng)目七、夾氣球跑

　　兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。

　　項(xiàng)目八：三人抱成團(tuán)

　　規(guī)則：每次參與活動(dòng)為10人，在樂(lè)曲中聽(tīng)主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時(shí)間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際情況喊口令!

　　拓展閱讀：適合老年人的運(yùn)動(dòng)

　　1. 有氧運(yùn)動(dòng)

　　有氧運(yùn)動(dòng)是一種富含韻律性的運(yùn)動(dòng)，并且具有熱身作用。適合老年人的有氧運(yùn)動(dòng)有很多，比如快走、慢跑、跳舞等，而這些都可以增強(qiáng)體魄。

　　這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)，給機(jī)體提供更為充足的'氧氣、促進(jìn)了血液循環(huán)、降低了血壓、減少心悸并且有助于健康心態(tài)的養(yǎng)成。

　　其中，重點(diǎn)介紹兩項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)：

　　(1)散步

　　作為體育鍛煉的最初階段，散步是老年人最應(yīng)該選擇的體育運(yùn)動(dòng)方式。每天早晚堅(jiān)持散步可以保持人身體健康。

　　老年人可以根據(jù)自身情況制定散步計(jì)劃，選擇適合自己的散步速度和距離。這將有助于燃燒身體多余的脂肪，使得身體更為靈活，甚至能改善人的精神面貌。

　　(2)游泳

　　游泳是另一種可以治療多種老年病的體育運(yùn)動(dòng)。它也具有緩解壓力、緩解肌肉疼痛以及促進(jìn)身體健康的作用。

　　2. 身體柔韌性練習(xí)

　　隨著老年人的年齡增長(zhǎng)，肌肉將會(huì)變得緊繃，運(yùn)動(dòng)幅度逐漸縮小。因此，身體柔韌性練習(xí)有助于老年人增大運(yùn)動(dòng)幅度，保持較好的身體靈活性，以及放松心態(tài)。

　　(1)拉伸

　　緩慢地拉伸肌肉。并且在進(jìn)行每一個(gè)動(dòng)作的同時(shí)維持正常呼吸，同時(shí)將注意力放在伸展運(yùn)動(dòng)上。這將有助于老年人在放松身體的同時(shí)放松精神。

　　(2)太極拳

　　太極拳是我國(guó)的一種傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一些成套的動(dòng)作，配合有節(jié)律的呼吸來(lái)鍛煉身體。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，太極拳能夠有效提升心肺功能、鍛煉身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力、緩解骨質(zhì)疏松和身體疼痛;并且許多人在練習(xí)的過(guò)程中感受到了內(nèi)心的平靜，焦慮和不安的情緒能得到明顯緩解，有利于心理健康。

　　3. 輕度舉重練習(xí)

　　老年人可以嘗試重量較輕的啞鈴，來(lái)做一些輕度的舉重練習(xí)。這將有助于增加活力以及促進(jìn)新陳代謝。

　　4. 耐力練習(xí)

　　一些耐力練習(xí)，比如騎車、爬樓梯、散步、游泳都能提高老年人的耐力。他們也能隨著自身耐力的提高逐步延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

　　需要提醒的是，做耐力練習(xí)的時(shí)候，老年人應(yīng)該逐步緩慢增加運(yùn)動(dòng)量，不要一下子運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目10

　　一、指導(dǎo)思想：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目方案

　　響應(yīng)中央文件精神，認(rèn)真落實(shí)《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每一天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一生”的生活觀念，切實(shí)提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目時(shí)間都不超過(guò)10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂(lè)、趣味運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體驗(yàn)到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂(lè)。本著體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新”的運(yùn)動(dòng)會(huì)精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)一生”的生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時(shí)的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使同學(xué)們?cè)隗w育鍛煉的同時(shí)，完善自身的素質(zhì)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能動(dòng)性、提高學(xué)生的綜合潛力，在比賽的過(guò)程中充分發(fā)揮少先隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，展示新時(shí)期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。

　　二、主辦單位：共青團(tuán)太原市委

　　太原市教育局

　　太原市少工委

　　三、承辦單位：太原市少年宮

　　四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：20xx年10月30日上午（暫定）

　　五、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)：太原市少年宮廣場(chǎng)

　　六、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨：超越自我我是冠軍

　　七、運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)：天天運(yùn)動(dòng)，健康一生

　　八、運(yùn)動(dòng)會(huì)精神：團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新

　　九、參賽范圍：市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生

　　十、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：

　　1、躍動(dòng)先鋒：

　　⑴參與人數(shù)：20人，10男10女

　�、票荣惖谰撸禾ぐ迩颍�1個(gè)；短繩：1根，長(zhǎng)度2M

　�、潜荣惙椒ǎ�

　�、倜拷M參賽隊(duì)由20名隊(duì)員組成，比賽距離為20米，起點(diǎn)線及終點(diǎn)線后各排列10名隊(duì)員，應(yīng)對(duì)面站立；

　�、诒荣愐越恿ε芴�的形式進(jìn)行。比賽開(kāi)始后，由一名參賽隊(duì)員踩跳踏板球，從起點(diǎn)線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進(jìn)至終點(diǎn)線；

　　③第一名參賽隊(duì)員完全越過(guò)終點(diǎn)線后，將踏板球和短繩交給終點(diǎn)線后的第一名參賽隊(duì)員，以相同的方式跑跳至起點(diǎn)線進(jìn)行接力，依此類推；

　　④最后一名參賽隊(duì)員完全越過(guò)起點(diǎn)線后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

　　⑷比賽規(guī)則：

　�、俑鶕�(jù)裁判口令開(kāi)始比賽（口令為二級(jí)口令），任何參賽隊(duì)員須于起點(diǎn)線/終點(diǎn)線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；

　　②各參賽隊(duì)在各自跑道中進(jìn)行比賽，不可超越至其他參賽隊(duì)的跑道；

　�、垲A(yù)備時(shí)，參賽隊(duì)員務(wù)必手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊(duì)員務(wù)必在聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后才能踩跳踏板球，并搖動(dòng)短繩；

　　④比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員的腳不可接觸地面。如有參賽隊(duì)員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開(kāi)始；

　�、荼荣愡^(guò)程中，參賽隊(duì)員每次跳躍務(wù)必以跳繩的形式進(jìn)行，如沒(méi)有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績(jī)上加罰5秒。

　�、藿恿�時(shí)，參賽隊(duì)員須連同踏板球和短繩完全越過(guò)終點(diǎn)線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊(duì)員。

　　2、極速穿越：

　�、艆⑴c人數(shù)：22人，11男11女

　　⑵比賽道具：長(zhǎng)繩：10根，長(zhǎng)度4M

　�、潜荣惙椒ǎ�

　�、倜拷M參賽隊(duì)由22名隊(duì)員組成，每?jī)扇藶橐唤M，第一組參賽隊(duì)員并排面向跑道站立在起跑線后；

　�、谄溆�20名參賽隊(duì)員每?jī)扇藶橐唤M，各手持長(zhǎng)繩的一端應(yīng)對(duì)面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動(dòng)長(zhǎng)繩，每組之間的距離為3米；

　�、郾荣愰_(kāi)始后，第一組參賽隊(duì)員同時(shí)進(jìn)入第一根長(zhǎng)繩進(jìn)行跳動(dòng)1次后跑向第二根長(zhǎng)繩，依次完成10次跳動(dòng)后，替換最后2名搖繩的隊(duì)員。

　�、鼙惶鎿Q的2名參賽隊(duì)員迅速跑回起點(diǎn)線，同時(shí)依次進(jìn)入長(zhǎng)繩完成10次跳動(dòng)后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊(duì)員，依次類推；

　�、葑詈笠唤M參賽隊(duì)員完成10次跳動(dòng)后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的`一組隊(duì)伍即為獲勝。

　　⑷比賽規(guī)則：

　　①根據(jù)裁判口令開(kāi)始比賽（口令為二級(jí)口令），任何參賽隊(duì)員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；

　�、陬A(yù)備時(shí)，繩子務(wù)必處于靜止?fàn)顟B(tài)，搖繩者務(wù)必在聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后才能搖繩；

　�、郾荣愡^(guò)程中，每組參賽隊(duì)員務(wù)必兩人同時(shí)進(jìn)入長(zhǎng)繩完成1次跳動(dòng)，如兩人沒(méi)有同時(shí)跳動(dòng)、或直接穿過(guò)長(zhǎng)繩沒(méi)有跳動(dòng)、或跳繩失誤，則該組參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開(kāi)始；

　�、鼙荣愡^(guò)程中，除正在交接長(zhǎng)繩的參賽隊(duì)員以外，其余搖繩的參賽隊(duì)員不能夠停止搖動(dòng)手中的長(zhǎng)繩，直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊(duì)員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績(jī)上加罰5秒；

　�、萁唤娱L(zhǎng)繩時(shí)，須依次從最后一組參賽隊(duì)員開(kāi)始替換，如替換錯(cuò)誤，則宣告該參賽隊(duì)伍挑戰(zhàn)失敗。

　　3、錦上添花：

　　⑴參與人數(shù)：8人（2名替補(bǔ)）

　�、票荣悎�(chǎng)地：每組邊長(zhǎng)4米的正方形區(qū)域

　�、潜荣惖谰撸弘ψ樱�1個(gè)；檔網(wǎng)：1個(gè)，長(zhǎng)4M，寬50CM

　�、缺荣惙椒ǎ�

　�、俦荣愐詫�(duì)抗形式進(jìn)行，透過(guò)抽簽決定“開(kāi)球”方；

　�、诒荣愰_(kāi)始后，由“開(kāi)球”方率先將毽子踢入對(duì)方場(chǎng)地，另一組參賽隊(duì)須將毽子踢回，雙方依次往返對(duì)抗；

　　③如任何一組參賽隊(duì)無(wú)法接住毽子并將其踢回對(duì)方區(qū)域，致使毽子在己方區(qū)域落地，則宣告該輪比賽失敗，對(duì)方參賽隊(duì)得1分；

　�、鼙据啱@勝的參賽隊(duì)伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機(jī)會(huì)；

　�、薇荣悤r(shí)間為5分鐘，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分最多的一組隊(duì)伍即為獲勝。

　　⑸比賽規(guī)則：

　　①根據(jù)裁判哨聲開(kāi)始比賽，任何參賽隊(duì)員須站于己方區(qū)域內(nèi)；

　　②裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊(duì)員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球，且務(wù)必在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出；

　　③比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員只可用除手及手臂以外的身體部位接觸毽子，如有任一參賽隊(duì)員的手或手

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目11

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目一：運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

　　運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽器材的形式比較多，一個(gè)充氣的大球，有的做成足球形狀的，有的做成籃球形狀的，還有排球和西瓜形狀的,但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個(gè)人進(jìn)行比賽，大球直徑有兩米的有兩米五的，人數(shù)再多當(dāng)然也可以，但是大球直徑也就隨著增加。如果在標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)進(jìn)行，然后又是四到六組同時(shí)進(jìn)行，比賽現(xiàn)場(chǎng)相當(dāng)壯觀。

　　比賽方法：

　　比賽開(kāi)始前，8名隊(duì)員托舉比賽器材過(guò)肩立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，不能有選手的手長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)道具，否則視為犯規(guī)，賽程為60米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。至少一只手不許離開(kāi)器材把手，行進(jìn)中，比賽器材球體必須過(guò)肩，不過(guò)肩而繼續(xù)前行者，加時(shí)間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續(xù)前行者，加時(shí)間5秒!

　　作用和意義：

　　運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤是一個(gè)集體項(xiàng)目，所以主要以鍛煉參與者的團(tuán)隊(duì)配合能力為主，同時(shí)又是一個(gè)奔跑類的項(xiàng)目，所以能夠很好的.參與這個(gè)奔跑能力和心肺功能。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目二：毛毛蟲(chóng)競(jìng)速

　　項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目

　　比賽器材：軟質(zhì)充氣毛毛蟲(chóng)

　　產(chǎn)品材質(zhì)：涂層夾網(wǎng)PVC材料

　　產(chǎn)品規(guī)格：3m，3.5m，4m,可定做

　　比賽方法：4—6人騎在毛毛蟲(chóng)上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，注意毛毛蟲(chóng)不帶拖地，賽程30米。以各參賽隊(duì)員所用的比賽器材觸及終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)停止，往返一次，用時(shí)最短者為勝。

　　獎(jiǎng)勵(lì)方法：取前三名，分冠亞軍。

　　特點(diǎn)：造型可愛(ài)、極具親和力

　　適應(yīng)范圍：大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、沙灘運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　項(xiàng)目開(kāi)展：

　　1、選擇比較大的場(chǎng)地，長(zhǎng)度在100米以上為佳，要求場(chǎng)地平整，不能有其他比較大的雜物。

　　2、4人一組，分配組合。

　　3、4個(gè)需緊抓把手，保持毛毛蟲(chóng)不接地的情況下，先到終點(diǎn)為勝。

　　4、賽程中，不得在地上拖拉器械前進(jìn)，否則根據(jù)拖拉情況裁判酌情處罰，加時(shí)10秒。行進(jìn)中每名隊(duì)員都必須手持把手，任何人不得脫離器械前行，否則每次加時(shí)5秒。

　　作用和意義：

　　這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要考究的是隊(duì)員的配合性和協(xié)調(diào)性，步調(diào)一致才能走得快，通過(guò)這樣的趣味運(yùn)動(dòng)賽能提高組員的身體素質(zhì)，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)。最重要的是，這樣的比賽還能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，因?yàn)檫@些都是集體項(xiàng)目，相當(dāng)于幾個(gè)人在戰(zhàn)斗，要講究配合，步調(diào)才能一致，速度才會(huì)快。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目12

　　1、《趕豬》

　　比賽準(zhǔn)備：實(shí)心球每隊(duì)一個(gè)，木棒一根。畫(huà)兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊(duì)放一個(gè)實(shí)心球。

　　比賽方法：每隊(duì)10人(男女各半)，各成縱隊(duì)站在兩條相對(duì)的起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭手持一根木棒，作好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各排頭用木棒推著實(shí)心球向前跑，把球推向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊(duì)員，并把棒遞給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，以此類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。

　　比賽規(guī)則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時(shí)，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

　　2、呼拉圈接力

　　比賽準(zhǔn)備：呼啦圈每隊(duì)一個(gè)。畫(huà)兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊(duì)放一個(gè)呼啦圈。

　　比賽方法：每隊(duì)10人，5男5女，分成人數(shù)相等的A、B兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在兩條相對(duì)的`起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭將呼啦圈放在腰部，作好準(zhǔn)備。聽(tīng)裁判哨聲開(kāi)始比賽計(jì)時(shí)，轉(zhuǎn)呼啦圈10米，向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊(duì)員，并把呼啦圈交給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，時(shí)間最少者為勝。

　　比賽規(guī)則：1、當(dāng)呼啦圈掉到地上可撿起再轉(zhuǎn)。

　　3、《夾球跳》

　　比賽準(zhǔn)備：排球每隊(duì)一個(gè)。畫(huà)兩條相距10米的平行線，各為起跑線A與B，在起跑線A前各隊(duì)放一個(gè)排球。

　　比賽方法：每隊(duì)10人(男女各半)，分成人數(shù)相等的A、B兩隊(duì)各成縱隊(duì)站在兩條相對(duì)的起跑線后(每邊各5人)，起跑線A的排頭兩腳夾緊排球，作好起跳準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各排頭雙腳緊排球向前跳，雙腳夾球向?qū)γ嫫鹋芫�B處的下一名隊(duì)員，并把球給他，第二人按同樣方法進(jìn)行，以此類推。以速度快，控制球穩(wěn)的隊(duì)為優(yōu)勝。

　　比賽規(guī)則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時(shí)，接棒人不得踩線，如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

　　比賽規(guī)則：球掉之后必須撿回原處再出發(fā)，否則算犯規(guī);如有犯規(guī)情況則罰停2秒。

　　4、《男女混合集體跳繩》

　　比賽方法：每隊(duì)10人，男女各5人，(其中2名搖繩人)長(zhǎng)繩由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。比賽開(kāi)始后采取固定方式。

　　比賽規(guī)則：以繩從隊(duì)員腳下擺過(guò)為1次，累計(jì)跳過(guò)的總次數(shù)，次數(shù)多的隊(duì)名次列前。比賽中必須按照隊(duì)員站位順序依次進(jìn)入，比賽中不得換人、減人、加人，比賽時(shí)間為1分鐘。按次數(shù)多者取前3名，若兩個(gè)班跳繩個(gè)數(shù)一樣多，就按失敗次數(shù)少的為勝。

　　5、《時(shí)空隧道》

　　比賽方法：每團(tuán)出一支10人參賽隊(duì)伍，男女各半。

　　比賽規(guī)則：各隊(duì)選手排成一列，從第一個(gè)選手開(kāi)始胯下傳排球至最后一名選手，最后一名選手接到球后拿球馬上跑至最前面，循環(huán)以至游戲開(kāi)始時(shí)排在隊(duì)首的選手變成隊(duì)尾為止。如果球傳到誰(shuí)的手上，落到地上，那該同學(xué)必須把球先撿起來(lái)，再往后傳，按所用時(shí)間從短到長(zhǎng)排名。

　　6、滾輪胎

　　比賽準(zhǔn)備：輪胎每隊(duì)一個(gè)。畫(huà)一條10米的平行線，

　　比賽方法：每隊(duì)10人，5男5女。發(fā)令后，起跑線第一名隊(duì)員迅速滾輪胎出發(fā)，沿跑道前進(jìn)10米將輪胎繞過(guò)障礙物至終點(diǎn)后返回起點(diǎn)，將輪胎交給下一個(gè)隊(duì)員，第二人按同樣方法進(jìn)行，依次類推，用時(shí)少者為勝。

　　比賽規(guī)則：1、比賽中手與輪胎始終接觸在一起，若輪胎失控離開(kāi)倒地，則必須回到失控(倒地)點(diǎn)才能繼續(xù)比賽，失控點(diǎn)由裁判斷定。

　　2、比賽中輪胎必須在一個(gè)跑道內(nèi)行進(jìn)，若輪胎滾出跑道，則必須回到“滾出點(diǎn)”后才能繼續(xù)比賽。

　　7、夾乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子

　　參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線A點(diǎn)后，比賽開(kāi)始，第一人跑向終點(diǎn)B點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。

　　規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。(A、B相距10米)

　　8、保齡球:(男女各5人) 器械:實(shí)心球10個(gè)、塑料瓶若干(裝水)

　　在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距5米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員逐個(gè)持實(shí)心球滾向瓶子，碰倒一瓶子算1分每一位運(yùn)動(dòng)員有一次擊球機(jī)會(huì)。以本隊(duì)所有隊(duì)員所擊倒的分值相加得到本隊(duì)總分，最后按各隊(duì)的總分多少判定名次。

　　規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員只能將球滾過(guò)支碰擊水瓶，不能拋、投等方法支擊打水瓶。

　　9、螃蟹背西瓜

　　人數(shù)：10人(5男5女)

　　方法：2名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾一軟式排球前行，并繞過(guò)10米處的標(biāo)志桿返回，把球交給下一組。

　　規(guī)則：1、不得用手扶球，球落地可以撿起從落點(diǎn)重新開(kāi)始比賽，但一個(gè)隊(duì)球落地三次加時(shí)間5秒。

　　2、兩人可以手挽手將球夾在兩人的背面，計(jì)時(shí)間派名次。

　　10、擲毽球

　　人數(shù)：5人(3男2女)

　　方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。以本隊(duì)所有隊(duì)員所得的分值相加得到本隊(duì)總分，最后按各隊(duì)的總分多少排定名次。

　　規(guī)則：

　　1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績(jī)。

　　2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績(jī)計(jì)分。

　　11、釣"魚(yú)"跑

　　人數(shù)：每班10人(男、女各半)

　　方法：設(shè)10米直線跑道，起點(diǎn)處準(zhǔn)備系有鐵釘?shù)目曜樱?0米處放10個(gè)礦泉水瓶，比賽開(kāi)始，參賽隊(duì)第一名隊(duì)員手持筷子(筷子上系鐵釘一只)，快速跑至對(duì)面將鐵釘放入礦泉水瓶，并吊起礦泉水瓶快速跑回起點(diǎn)，并把系有鐵釘?shù)目曜咏唤o下一個(gè)隊(duì)員，以同樣的方法進(jìn)行以此類推，直到最后一名隊(duì)員完成任務(wù)。以用時(shí)最少的參賽隊(duì)勝出。

　　規(guī)則：

　　1、比賽運(yùn)送途中，如"魚(yú)"脫鉤，則從脫鉤點(diǎn)重新釣起再繼續(xù)運(yùn)送。

　　2、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目13

　　目錄

　　一、組織要素

　　二、簡(jiǎn)要流程

　　三、現(xiàn)場(chǎng)布置

　　四、流程掌控

　　五、物料配置

　　一、組織要素

　　活動(dòng)名稱：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月26日(暫定) 活動(dòng)地點(diǎn)：宿舍籃球場(chǎng)

　　活動(dòng)規(guī)模：將生產(chǎn)組分為六大塊編號(hào)分別為A、B、C、D、E、F，每組10人以上。(統(tǒng)計(jì)六組組長(zhǎng)及組員名單) 活動(dòng)對(duì)象：生產(chǎn)組全體員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

　　二、簡(jiǎn)要流程

　　1，人員就位 預(yù)計(jì)用時(shí)10分鐘 2，主持人致詞 預(yù)計(jì)用時(shí)5分鐘 3，領(lǐng)導(dǎo)致詞 預(yù)計(jì)用時(shí)3分鐘4，游戲一：袋鼠跳 預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘 5，游戲二：凌波微步 預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘 6，游戲三：龍珠戲水 預(yù)計(jì)用時(shí)20分鐘 7，游戲四：奪寶奇兵 預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘 8，游戲五：憤怒的氣球 預(yù)計(jì)用時(shí)20分鐘 9，游戲六：背運(yùn)氣球 預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘 10，頒獎(jiǎng)儀式 預(yù)計(jì)用時(shí)20分鐘

　　三、現(xiàn)場(chǎng)布置

　　游戲區(qū)：游戲主要活動(dòng)區(qū)

　　服務(wù)區(qū)：提供參賽者休息、飲水

　　四、具體流程

　　1，人員就位 待定

　　主持人：*** *** (主要負(fù)責(zé)調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，講解游戲規(guī)則) 裁判：*** (主要負(fù)責(zé)發(fā)游戲指令，評(píng)判游戲過(guò)程中的犯規(guī)行為)

　　通訊員：***、***、***(主要負(fù)責(zé)參賽者人員賽前就位，游戲的計(jì)時(shí)積分) 參賽者：(見(jiàn)附件《參賽人員名單》)需整理

　　后勤人員：保潔員、物料采購(gòu)員、場(chǎng)地規(guī)劃人員、道具準(zhǔn)備人員、桌椅還原人員

　　2，主持人致詞

　　(1)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式致詞 (2)宣布游戲規(guī)則：

　　a比賽采取積分方式，六個(gè)游戲按照比賽排名進(jìn)行相應(yīng)積分。(第一名至第六名積分對(duì)應(yīng)：10，8，6，4，2，0)

　　b積分排名前三名的小組獲得運(yùn)動(dòng)會(huì)冠、亞、季軍。單項(xiàng)游戲第一名的小組成員均有紀(jì)念品發(fā)放。

　　3，領(lǐng)導(dǎo)致詞（此環(huán)節(jié)跟領(lǐng)導(dǎo)商議后待定）

　　4，游戲一：袋鼠跳

　　名稱：袋鼠跳

　　道具：統(tǒng)一規(guī)格布袋4個(gè)

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出10人參加)

　　場(chǎng)地要求：標(biāo)記起跑線和跑道線，跑道線長(zhǎng)20米，寬1.2*3=3.6米

　　游戲規(guī)則：

　　比賽分兩輪進(jìn)行：第一輪由A、B、C三組參加，第二輪由D、E、F三組參加。每組10人分成兩隊(duì)各站在跑道線兩端。比如A組分成A1、A2兩組，兩端各站五人。比賽開(kāi)始前，A1第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向A2對(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至A2對(duì)時(shí)脫去布袋，由A2隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A1對(duì)前進(jìn)，循環(huán)至最后一名隊(duì)員。

　　比賽過(guò)程中若有摔倒，自行爬起，但布袋始終必須套在腿上，如有滑落需重新套上方可繼續(xù)比賽。比賽過(guò)程中對(duì)組隊(duì)員各行其道，不能越線。其他五組依此類推。

　　游戲評(píng)分規(guī)則：計(jì)時(shí)制。用時(shí)最短的組獲得單項(xiàng)游戲的冠軍。記錄每組完成游戲的時(shí)間，根據(jù)比賽評(píng)分表進(jìn)行積分。

　　5，游戲二：凌波微步

　　名稱：凌波微步

　　道具：乒乓球6個(gè)(球上標(biāo)記1—6)，乒乓球拍6只(標(biāo)記1—6) 參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出10人參加)

　　場(chǎng)地要求：標(biāo)記起跑線和跑道線，跑道線長(zhǎng)20米，寬1.2*3=3.6米(沿用游戲一場(chǎng)地，詳見(jiàn)圖2) 游戲規(guī)則：

　　比賽分兩輪進(jìn)行：第一輪由A、B、C三組參加，第二輪由D、E、F三組參加。每組10人分成兩隊(duì)各站在跑道線兩端。比如A組分成A1、A2兩組，兩端各站五人。比賽開(kāi)始前，A1組第一名隊(duì)員將球放在球拍上，聽(tīng)裁判口令開(kāi)始，從起點(diǎn)一路端到終點(diǎn)，在終點(diǎn)將球拍和球給A2第一名隊(duì)員，依此循環(huán)，跑的最快的一組為游戲冠軍。在整個(gè)過(guò)程中，球若掉在地上，必須撿起來(lái)從當(dāng)前隊(duì)員開(kāi)始位置重新跑向終點(diǎn)。

　　游戲評(píng)分規(guī)則：計(jì)時(shí)制。用時(shí)最短的組獲得單項(xiàng)游戲的冠軍。記錄每組完成游戲的時(shí)間，根據(jù)比賽評(píng)分表進(jìn)行積分。

　　6，游戲三：龍珠戲水

　　名稱：龍珠戲水

　　道具：乒乓球6個(gè)(球上標(biāo)記1—6)，水杯11*3=33個(gè)(標(biāo)示0—10)，長(zhǎng)桌3張，水壺1個(gè)

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出5人參加)

　　場(chǎng)地要求：比賽場(chǎng)地3*2米，3張桌子平行排列中間間隔1米。桌面上依此放11水杯(標(biāo)示0—10)，排成一條直線。杯子中裝滿水。

　　游戲規(guī)則：

　　比賽分兩輪進(jìn)行：第一輪由A、B、C三組參加，第二輪由D、E、F三組參加。每組5人參加。比如A組，比賽開(kāi)始前，A1組第一名隊(duì)員在桌子一端，聽(tīng)裁判口令開(kāi)始，將乒乓球從1號(hào)吹到最后一個(gè)杯子。比賽時(shí)間20秒，20秒時(shí)取球所在杯子對(duì)應(yīng)積分。若20秒內(nèi)把球吹到最后一個(gè)杯子，可以繼續(xù)重頭開(kāi)始吹。在比賽過(guò)程中，參賽者若將球吹出杯外則該參賽者出局。積分取出局前球所在杯子對(duì)應(yīng)的積分。由該組第二名隊(duì)員進(jìn)行接力。 游戲評(píng)分規(guī)則：限時(shí)積分制。將每組5人的積分加起來(lái)，總分最高的'組為該項(xiàng)游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項(xiàng)游戲中所獲積分。

　　7，游戲四：奪寶奇兵

　　名稱：奪寶奇兵

　　道具：椅子6*5=30把，氣球18個(gè)

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出6人參加)

　　場(chǎng)地要求：比賽場(chǎng)地10*10米。賽區(qū)分ABCDEF六塊。每塊賽區(qū)內(nèi)放置五把椅子。

　　游戲規(guī)則：

　　比賽一輪進(jìn)行：六組人員同時(shí)參加，每次兩個(gè)人搭檔。比如A組，比賽開(kāi)始前，A組派出A1,A2兩名隊(duì)員。如圖所示兩人各站的位置。A1蒙上眼睛后，由其他組隊(duì)員調(diào)整A區(qū)域內(nèi)的椅子位置。A2手中拿著一個(gè)大氣球。聽(tīng)裁判口令后，A2通過(guò)語(yǔ)言指引讓A1依此到達(dá)五個(gè)椅子并坐下。最后走向A2。將氣球弄破，此組結(jié)束，A組下面兩名隊(duì)員準(zhǔn)備。直到第三個(gè)氣球破時(shí)，游戲結(jié)束。

　　游戲評(píng)分規(guī)則：計(jì)時(shí)積分制。用時(shí)時(shí)間最短的組為該項(xiàng)游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項(xiàng)游戲中所獲積分。

　　8，游戲五：憤怒的氣球

　　名稱：憤怒的氣球

　　道具：氣球 6*3*6=108個(gè)，細(xì)繩一扎

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出3人參加)

　　場(chǎng)地要求：比賽場(chǎng)地10*10米。賽區(qū)分ABCDEF六塊，分為比賽區(qū)和準(zhǔn)備區(qū)。(比賽沿用游戲四場(chǎng)地)

　　游戲規(guī)則：

　　比賽一輪進(jìn)行：六組人員同時(shí)參加，每次派出一名隊(duì)員。比如A組，比賽開(kāi)始前，A組派出A1,有隊(duì)員協(xié)作給A1兩只腳各綁3個(gè)氣球。聽(tīng)裁判口令后，每組第一名隊(duì)員A1、B1、C1、D1、E1、F1進(jìn)入比賽區(qū)。參賽者互相踩氣球，腳上氣球全破者出局，準(zhǔn)備去內(nèi)的第二名隊(duì)員進(jìn)入比賽區(qū)。依此進(jìn)行游戲。

　　游戲評(píng)分規(guī)則：限時(shí)積分制。游戲時(shí)間3分鐘，3分鐘后統(tǒng)計(jì)每組隊(duì)員腳上氣球總和，最多的則為該項(xiàng)游戲的冠軍。若出現(xiàn)平分則按由平分對(duì)各派一名隊(duì)員進(jìn)行加時(shí)賽。記錄游戲排名，得出每組在該項(xiàng)游戲中所獲積分。

　　9，游戲六：背運(yùn)氣球

　　名稱：背運(yùn)氣球

　　道具：大號(hào)氣球3*6=18個(gè)，椅子3把

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出3男3女人參加)

　　場(chǎng)地要求：標(biāo)記起跑線和跑道線，跑道線長(zhǎng)10米，寬1.2*3=3.6米(沿用游戲一場(chǎng)地)

　　游戲規(guī)則：

　　比賽分兩輪進(jìn)行：第一輪由A、B、C三組參加，第二輪由D、E、F三組參加。每組6人參加。比如A組，比賽開(kāi)始前，A組派一男一女兩名隊(duì)員站在起跑線處，聯(lián)合用背將球夾住。在終點(diǎn)處放置一把椅子。聽(tīng)裁判口令開(kāi)始，從起點(diǎn)一路夾到終點(diǎn)，到了終點(diǎn)后要男生坐在椅子并將氣球放到腿上，由女生坐爆。聽(tīng)到氣球爆炸聲后，起跑線另一段的第二組男女才可以開(kāi)始運(yùn)氣球。在整個(gè)過(guò)程中，不得用手接觸氣球，氣球掉落、夾破，均視為犯規(guī)，必須撿起來(lái)從當(dāng)組隊(duì)員開(kāi)始位置重新跑向終點(diǎn)。

　　游戲評(píng)分規(guī)則：計(jì)時(shí)積分制。用時(shí)時(shí)間最短的組為該項(xiàng)游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項(xiàng)游戲中所獲積分。

　　10，活動(dòng)結(jié)束

　　(1)主持人宣布比賽結(jié)果，積分前三名頒獎(jiǎng)。單項(xiàng)游戲冠軍發(fā)放紀(jì)念品 (2)后勤人員清理現(xiàn)場(chǎng)，將游戲道具清理，桌椅還原。

　　五、物料配置

　　1，游戲道具統(tǒng)計(jì)

　　(1)總環(huán)節(jié)道具：打氣筒1個(gè)，細(xì)繩2扎，剪刀2把，粉筆1盒

　　(2)各游戲環(huán)節(jié)道具 a袋鼠跳：統(tǒng)一規(guī)格布袋4個(gè)

　　b凌波微步：乒乓球6個(gè)(球上標(biāo)記1—6)，乒乓球拍6只

　　c龍珠戲水：乒乓球6個(gè)(球上標(biāo)記1—6)，水杯11*3=33個(gè)，長(zhǎng)桌3張，水壺1個(gè) d奪寶奇兵：椅子6*5=30把，氣球18個(gè) e憤怒的氣球：氣球 6*3*6=108個(gè)，細(xì)繩一扎 f背運(yùn)氣球：大號(hào)氣球3*6=18個(gè)，椅子3把

　　統(tǒng)計(jì)：統(tǒng)一規(guī)格布袋4個(gè)，大號(hào)氣球18個(gè)，小氣球140個(gè)，椅子30把，桌子3張，水杯33個(gè)，乒乓球10個(gè)，乒乓球拍6個(gè)。 2，獎(jiǎng)品：

　　冠軍：***，亞軍：***，季軍：***

　　單項(xiàng)游戲冠軍紀(jì)念品：10+10+5+6+3+6=40個(gè)紀(jì)念品

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目14

　　1、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目——網(wǎng)球擲準(zhǔn)

　　(1)參賽選手站在投擲線前做好準(zhǔn)備，裁判員法令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，要求選手在一分鐘時(shí)間內(nèi)將20個(gè)球向桶內(nèi)投擲，姿勢(shì)不限。

　　(2)裁判員以選手投入桶內(nèi)球的數(shù)量多少排列名次，多著名次前列。

　　器材：直徑0.5之0.8米的.大桶一個(gè)、網(wǎng)球20個(gè)，盆子一個(gè)。

　　2、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目——飛鏢

　　(1)裁判員發(fā)出開(kāi)始口令后,參賽者才能開(kāi)始投擲。

　　(2)參賽者投擲時(shí)必須單手肩上擲出。

　　(3)每名參賽者有五次機(jī)會(huì)，五次得分相加為該選手的最后成績(jī)。得分多者名詞前列。如果成績(jī)相同，比第一次得分，如果還不能決定勝負(fù)，就看第二次得分。

　　(4)也可以根據(jù)五次的分鐘最優(yōu)異的成績(jī)排定。如果無(wú)法決出勝負(fù)，比較第二次優(yōu)異成績(jī)。

　　器材：飛鏢靶，飛鏢若干。

　　3、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目——打靶

　　(1)選手站在投擲線后，手持球繩輪轉(zhuǎn)，對(duì)準(zhǔn)墻上的球靶投出，投擲在線上從圓心向外分別是7、5、3、1分，投擲在兩線之間從圓心向外分別是8、6、4、2分。

　　(2)每名運(yùn)動(dòng)員共投擲三次，以積分多少判定名次，積分多者列前。如果成績(jī)相同，則以第一次得分多者勝出。

　　器材：繩球(繩子系住網(wǎng)球)若干

　　4、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目——踢毽子

　　(1)比賽前選手試好毽子做好準(zhǔn)備，手持花鍵做好準(zhǔn)備。

　　(2)裁判員法令后計(jì)時(shí)，計(jì)數(shù)裁判也同時(shí)開(kāi)始計(jì)數(shù)。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)以選手完成踢毽次數(shù)的多少排列名次，多者名次靠前。如果成績(jī)相等，以失誤次數(shù)少者名次前列。

　　(3)選手沒(méi)踢一次毽后腳著地一次為完成一個(gè)有效成績(jī)。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目15

　　春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無(wú)限活力在萬(wàn)豪”我參與，我快樂(lè)員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的'，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的平臺(tái)。

　　一、時(shí)間：

　　二、地點(diǎn)：

　　三、對(duì)象：

　　四、比賽項(xiàng)目及相關(guān)規(guī)則

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　x、個(gè)人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)x名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

　　2、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無(wú)軌電車、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)x名，二等獎(jiǎng)x名。

　　組委會(huì)成員：

　　裁判組成員：

　　籌備人員：

　　照相、報(bào)道：

　　記分員：

　　個(gè)人賽：

　　(一)自行車慢騎賽：

　　(x)項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。xx個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽，計(jì)xx人。

　　(2)計(jì)分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開(kāi)始計(jì)時(shí)，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

　　(二)單人正方向跳繩比賽：

　　(x)項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，xx個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽，計(jì)22人。

　　(2)計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，x分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個(gè);

　　團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+KTV隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)(包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購(gòu)部、營(yíng)銷部、保安部)，共四個(gè)隊(duì)，

　　(三)齊頭并進(jìn)

　　(x)項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人(4男4女)，計(jì)32人;

　　(2)計(jì)分規(guī)則：男女隊(duì)員2人一組，背對(duì)背夾著一個(gè)氣球，側(cè)著身體，通過(guò)x5米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jī)，時(shí)間最短者為勝;

　　(四)托盤接力賽

　　(x)項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人(2男2女)，計(jì)x6人;

　　(2)計(jì)分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過(guò)x5米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無(wú)成績(jī)，時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝;

　　(五)邊答邊跑

　　(x)項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人(2男2女)，計(jì)x6人;

　　(2)計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯(cuò)題無(wú)成績(jī);

　　(六)無(wú)軌電車

　　(x)項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人(4男4女)

　　(2)計(jì)分規(guī)則：每4人(2男2女)為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號(hào)向賽程一端跑去，最后一人過(guò)線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝;

　　(七)齊心跳大繩

　　(x)項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出x2名員工參賽(性別不限，算搖繩人員)。

　　(2)計(jì)分規(guī)則：以跳過(guò)繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過(guò)一個(gè)人。如中途搖繩停止，停止時(shí)未跳過(guò)繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過(guò)。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。

　　(八)拔河

　　(x)項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽(男女各x0人)。

　�、夙�(xiàng)目分配： 四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊(duì)80人，每次二個(gè)隊(duì)比賽， 勝者進(jìn)入決賽

　�、趫�(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。

　�、塾�(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。

　�、苓`規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績(jī)：

　　(x)比賽中途更換參賽人員;

　　(2)請(qǐng)非部門人員參賽;

　　(3)繩子纏繞住身體;

　　(4)未聽(tīng)從裁判指揮。

　　備注：x、以部門為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威;

　　2、參賽人員自行著裝;

　　3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午(x4：00)到綜合部抽簽。

　　五、具體活動(dòng)安排及流程：

　　本方案經(jīng)審批后，通過(guò)OA和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號(hào)召?gòu)V大員工踴躍參加。部門于x月xx日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃，備好比賽器材。

【趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目】相關(guān)文章：

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目11-17

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目(合集)11-17

(薦)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目11-17

小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目01-03

經(jīng)典趣味故事09-09

趣味字謎及答案:兒童趣味謎語(yǔ)及答案08-05

趣味森林作文10-01

趣味數(shù)學(xué)故事03-11

（精選）數(shù)學(xué)趣味故事03-12