蘋(píng)果的好處作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編為大家整理的蘋(píng)果的好處作文，希望對(duì)大家有所幫助。
蘋(píng)果的好處作文1
小朋友們?cè)诒姸嗟乃�，你們最喜歡吃哪種水果呢？我喜歡吃蘋(píng)果啊，為什么我喜歡吃蘋(píng)果呢？因?yàn)槌粤颂O(píng)果有平平安安的意思呀！而且蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
蘋(píng)果圓圓的，有一個(gè)紅色的外衣里面有黑籽，只要你剝掉皮，你就會(huì)看到里面黃橙橙的果肉，咬上一口，香甜可口，脆爽無(wú)比。再嘗一口讓你回味無(wú)窮，還想吃第二口，這就是蘋(píng)果的魅力了。一口下去真的是酸酸甜甜讓你流連忘返，當(dāng)然蘋(píng)果有很多種吃法，比如說(shuō)做蘋(píng)果派還可以榨果汁或者是做其他的。我最喜歡喝的就是做成榨果汁啦！首先拿出兩個(gè)蘋(píng)果把它們削成大塊的，然后再用小刀把它們切成一塊一塊的，最后再放入榨汁機(jī)里面，按下榨汁按鈕之后就可以打成果汁了。不到一分鐘，香甜的蘋(píng)果汁就出爐了，喝上一口果然讓人還想再喝一口。夏天的時(shí)候你可以在里面放點(diǎn)冰塊或者加點(diǎn)奶昔的。之后就可以品味到又甜又酸又香的果汁了。
吃蘋(píng)果可以預(yù)防心腦血管疾病等�？梢杂行Ы档腕w內(nèi)膽固醇含量。我們應(yīng)該多吃蘋(píng)果，可以有助于我們的身體健康，使我們更加活力。
蘋(píng)果的好處作文2
說(shuō)到蘋(píng)果，大家一定都不陌生。人們都說(shuō)一天一蘋(píng)果，氣得醫(yī)生滿街跑。
其實(shí)一天吃一個(gè)蘋(píng)果，并沒(méi)有那么好，只是能少生病，而生病還是有的。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種維生素。蘋(píng)果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋(píng)果所含的多酚及黃酮類(lèi)天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的.罪魁禍?zhǔn)�，�?duì)預(yù)防心腦血管疾病尤為重要。荷蘭醫(yī)學(xué)家研究，805名65～84歲男性受試者，每天吃1～2個(gè)蘋(píng)果，心臟病的危險(xiǎn)可減少一半。美國(guó)科學(xué)家研究指出，一個(gè)中等大小的未削皮的蘋(píng)果可提供3.9克纖維素，蘋(píng)果中的可溶性纖維———果膠，可有效降低膽固醇。實(shí)驗(yàn)證明，每日吃兩個(gè)蘋(píng)果的人，膽固醇可降低16％。芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告說(shuō)明，常吃蘋(píng)果可以減少肺癌的危險(xiǎn)性。他們指出，蘋(píng)果中所含的黃酮類(lèi)化合物通過(guò)新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì)，是降低肺癌發(fā)病率的主要原因。
現(xiàn)在大家知道蘋(píng)果的好處了吧，我勸大家最好每天吃1~2個(gè)蘋(píng)果。那么你就是健康有力活躍的人！
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