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擊劍作文
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都接觸過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那要怎么寫好作文呢？以下是小編整理的擊劍作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
擊劍作文1
中國擊劍在上周末“好事成雙”，首先是國際劍聯(lián)代表大會第一次落戶中國在廣州召開，接著大會期間無錫市擊敗日本福岡市成功申辦2018年世界擊劍錦標(biāo)賽，為中國首次拿下該擊劍頂級賽事的承辦權(quán)。作為親歷者，國家體育總局自劍中心擊劍部主任袁向陽在接受新華社記者專訪時表示，這兩個歷史性時刻意味著中國擊劍的國際地位已提升至一個新高度。
國際劍聯(lián)之所以對中國擊劍越來越重視，袁向陽認(rèn)為主要是因?yàn)橹袊腵競賽成績和辦賽能力這些年來經(jīng)受住了考驗(yàn)，能用實(shí)力說話。
“任何一個項目的發(fā)展都是從無到有，從弱到強(qiáng)，當(dāng)你很弱的時候，承辦世錦賽和國際大會都不可能，”袁向陽說。“中國擊劍協(xié)會1973年成立到現(xiàn)在，奧運(yùn)會、世錦賽冠軍都拿過，國際劍聯(lián)的世界杯每年在中國有3站比賽，他們對咱們的辦賽能力是認(rèn)可的。此外這次組織國際劍聯(lián)代表大會，我在國際劍聯(lián)的朋友很多都表示會議搞得有聲有色，出乎他們的意料。我們證明了有能力把國際劍聯(lián)交給的任務(wù)辦得很好�！�
擊劍作文2
在第一節(jié)擊劍課與我說聲“好”之前，我一直幻想擊劍的姿勢與劍會是怎么樣的？會是一把真寶劍還是一把假玩具劍呢？
我原來一直認(rèn)為是穿上盔甲服，拿上劍就跑上去亂打斗，但在開始上擊劍課前，我看了擊劍項目的資料，才知道不是這樣“亂劍紛飛”的混戰(zhàn)。
當(dāng)我聽見自己可以去上擊劍課的消息時，我高興得不行。有時，我看見一把樂高的玩具小劍，也不禁會浮想聯(lián)翩：我自己拿著一把劍向前一伸，就看見了記分器上又是閃了一下——加分了！可就是這時，我總會被風(fēng)聲、水聲或腳步聲干擾自己的幻想。
從前，老師來問我們的特長時，別的同學(xué)可以說出好多特長，而我總是只有一個特長——朗誦。以后，我會有一個新特長，而且還是一個其他同學(xué)不會的'“高級”運(yùn)動——擊劍，說不定可以在學(xué)校一展風(fēng)采了！我想，如果我學(xué)好了擊劍，學(xué)出了成績，老師可能會邀請我在一周一次的校級晨會上向大家展示擊劍，給全校同學(xué)講講擊劍知識呢。
啊， 擊劍課，我期盼你的到來，你來了我肯定會愛上你……
擊劍作文3
今日凌晨，2015-16國際劍聯(lián)女子佩劍世界杯比利時站在比利時圣尼克拉斯結(jié)束。中國隊獲得團(tuán)體第13名，在亞洲排名第二，未能獲得里約奧運(yùn)會女子佩劍團(tuán)體賽參賽資格。至此里約奧運(yùn)擊劍四個團(tuán)體項目的參賽席位已經(jīng)全部確定，中國隊獲得男子花劍和女子重劍的.參賽資格。
今年2月7日，在德國波恩進(jìn)行的世界杯男子花劍團(tuán)體比賽中，中國隊負(fù)于俄羅斯隊，只獲得了第五名。不過中國隊以世界綜合積分排名第五的成績晉級里約奧運(yùn)會，而倫敦奧運(yùn)會在這個項目上曾經(jīng)獲得銀牌的日本男子花劍隊因此無緣里約。按照規(guī)定，世界排名前四的隊伍將直接獲得里約門票，而前四名之外的隊伍只能憑借各個洲排名第一的身份晉級。中國隊沒能最終排名世界前四，但在亞洲排名里輕松壓過日本隊，獲得一張里約奧運(yùn)會門票。
擊劍作文4
去年暑假我參加了擊劍班。在這個班上，我發(fā)覺擊劍真是一個非常有趣的活動。原先，我只是在電視上偶爾看到那些叔叔們穿著帥氣的擊劍服，在互相拼殺，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。當(dāng)我真正融入到這項運(yùn)動中去時，我才體會到其中的苦和樂！
擊劍和所有運(yùn)動一樣，首先需要練基本功，我去的第一天，教練就指導(dǎo)我做基本功的訓(xùn)練。首先，要我壓腿，增加腿部的柔韌性；之后的`幾天，讓我做蹲跳，增加我的肺活量；再往后，步伐移動訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；跳繩訓(xùn)練，快速反應(yīng)訓(xùn)練等等�？傊�，練得我回家就想睡覺。等到了第二階段，就是訓(xùn)練手上功夫，這個階段的訓(xùn)練直接關(guān)系到比賽的輸贏。防守反擊就是其中很重要的訓(xùn)練。進(jìn)攻的時候要注意防守，這個訓(xùn)練中，反應(yīng)力和協(xié)調(diào)性是非常重要的。訓(xùn)練中，用劍連續(xù)打擊一個地方，鍛煉腕力與耐力。第三階段，是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)是比賽中至關(guān)重要的一節(jié)，巧妙運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，強(qiáng)大的對手也會被擊退。
通過一個假期持續(xù)的訓(xùn)練，我報名參加了在上海舉行的全國少年擊劍比賽，經(jīng)過多次搏殺，我竟然取得了全國少年組的66名，這個名次對許多人也許來說算不了什么，但它鼓勵著我在以后的生活和學(xué)習(xí)中，要勇猛拼搏，不畏艱難，打好基本功，這樣一定會在自己以后的日子里，取得自己滿意的結(jié)果。
擊劍不僅僅是一種體能訓(xùn)練，一種樂趣，它更是一種精神和能力的運(yùn)動，它代表了許多生活的哲理，有時甚至是一種智慧的體現(xiàn)；我真的好喜歡這項運(yùn)動，我會把這種運(yùn)動精神貫穿到生活的方方面面中去，不斷地提高自己，訓(xùn)練自己。
擊劍作文5
一進(jìn)門我就開始害怕，因?yàn)檫@是我第一次來這里，我汗流面面，心跳加速，讓后我就跟一個教練來到這里。
忽然那個教練讓我試一下重劍、花劍、佩劍，我去那里試了一下之后覺得拿著劍很重，我的手像被一個大象壓著，我一開始我連最基本的步伐都錯誤，然后我覺得想試用一下重劍、花劍、佩劍，我用力做得很好，可是我每一次往前邁出一小步時候腳總是不聽使喚，我往前走可它們總是左一撇右一捺，我的腳就動來動去，我忽然緊張得流出了一股冷汗，然后媽媽給我打氣說：“不要緊張，不要慌張，要全心全意的`沉住氣。”
我一聽就沉住氣，然后爆發(fā)了我的小宇宙，我用盡全力，使勁把教練的劍當(dāng)開，讓后我迅速向前一刺，得分啦我高興的大叫，然后有一個女教練從我的身旁走過說：“你的力量很大，可是他是屬于被動狀態(tài)，要有一點(diǎn)主動攻擊的能力，我聽了之后就牢牢記住在心里，每一次比賽都第一個去攻擊別人。
后來我的動作很標(biāo)準(zhǔn)，我的速度也很快，我熱愛擊劍這一項運(yùn)動。
擊劍作文6
這個暑假，我第一次接觸擊劍。那天我來到了擊劍課堂，興奮不已，也對這項運(yùn)動充滿了好奇。現(xiàn)代的擊劍項目中引入了完善的保護(hù)衣具，并采用鈍的劍尖，已經(jīng)大大消除了這項運(yùn)動的危險性，也極大促進(jìn)了這項運(yùn)動在全世界范圍內(nèi)的傳播。
走進(jìn)教室，教練就先讓我練習(xí)體能，繞著教室跑25圈，結(jié)果我跑到一半好想放棄，咬咬牙堅持到最后，我踹著粗氣，汗如雨下，做了做拉伸動作，喝了點(diǎn)溫水，調(diào)整呼吸，慢慢地，心跳才恢復(fù)了正常。
上課了，教練先教我認(rèn)劍――花劍、重劍、佩劍，然后教我如何穿衣服，我戴著大大的頭盔，非常沉重，總覺得有一塊大石頭壓著我。我先開始練習(xí)花劍，因?yàn)榛▌κ腔A(chǔ)，劍身有350克重，相對較輕也容易學(xué)。教練教了我如何拿劍，如何擊劍，如何前進(jìn)后退還有比賽的規(guī)則。以前都是在電視體育節(jié)目里看到，真到實(shí)戰(zhàn)還真是不容易，我拿著劍和教練對練，想著剛才學(xué)到的動作和規(guī)則，每次快要刺到教練的時候，教練總有辦法擋住我的攻擊。經(jīng)過我不懈努力最后總算打了個4比4平手，我知道肯定是教練故意讓著我的`，但我不氣餒，爭取接下去練得更好。
我希望通過努力可以更熟練掌握各種劍的用法，同時也能把自己的體能提高上去，也希望讓更多的人認(rèn)識擊劍，喜歡擊劍。
擊劍作文7
“嚓嚓嚓，咔咔咔！”擊劍館里傳來了擊劍手碰劍的聲音，原來是我們在打團(tuán)體賽。
只見正在打比賽的運(yùn)動員們個個都提著劍，穿著保護(hù)服，大步流星地朝前走，用盡全力把劍打向?qū)κ�。劍道下的“候車”人員滿臉著急，緊握雙拳，嘴里不停地喊著：“加油，加油！”
看，第三輪比賽開始了！擊劍手是唐紹寧和顧菡琪。隨著裁判一聲令下，唐紹寧率先發(fā)動進(jìn)攻，他把劍向前傾斜，腳下像裝了火箭似的，飛速奔向?qū)κ�，�?zhǔn)備給她一個下馬威。顧菡琪也不甘示弱，把劍做出“頂”的動作，大步向后退，又不時向前一挫，嚇?biāo)幌�。但無奈唐紹寧腳下生風(fēng)，直接加速轉(zhuǎn)移打了上去，顧菡琪反應(yīng)不過來，被打倒了。
接著，就是我對張耀介�！皬堃槌鍪趾苈�，我應(yīng)該能贏！”我在心中暗暗給自己打氣。開始！我和張耀介兩人同時后退。眼看著雙方的距離越拉越大，可誰都不敢貿(mào)然進(jìn)攻，我們就這樣僵持了一分鐘。最終，我忍不住了，勇敢地沖上前去。我大步靠近對手，眼看就要打到了，但張耀介卻冷靜地等在原地。就在我伸手的那一瞬間，他飛快地用劍擊打了一下我的.劍，然后馬上伸手打向我的護(hù)面，我先是一愣，繼而怒火中燒。接下來幾劍，我的速度猶如閃電，快得驚人，當(dāng)對手剛走完兩步，我已經(jīng)打到他了。
最后，我成功翻盤，贏得了這場比賽。頓時，劍道下傳來了排山倒海的掌聲。
這場比賽精彩萬分。當(dāng)我摘下護(hù)面，握著劍，走下場時，仿佛自己是一位從戰(zhàn)場上凱旋的將軍，神氣極了！
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周末新消息報小記者團(tuán)組織擊劍活動，一大早，我就帶著好奇又激動的心情跟媽媽來到體驗(yàn)地點(diǎn)。
先開始熱身訓(xùn)練，我們像小兔子一樣，跟著老師跳來跳去，一會兒又在場內(nèi)奔跑，忙個不停。做完熱身，老師給我們介紹擊劍知識，了解完這些，就要開始真正的實(shí)戰(zhàn)比賽了。
我的`心開始撲通撲通跳起來，我深吸一口氣，讓自己放松。偷瞄了一眼我的對手，她是一位和我差不多高的女生，偏瘦，但看上去信心滿滿，好像勝券在握，這使我內(nèi)心感到恐慌。只聽教練一聲令下“開始”，對手一路小跑向我刺來，我卻還呆呆地愣著，一時間竟忘記了躲閃，胸部中劍了。第二次，我吸取教訓(xùn)，主動出擊，可是對手不僅靈活躲開，還反擊我一劍。此時我的心情，一下子跌入谷底。我膽子太小，總害怕傷到對方，不敢去攻擊，最后以0比5輸了。
活動結(jié)束，看著隊友臉上洋溢出來的激動與快樂，我開始反思這次難忘的經(jīng)歷，雖然我沒有取得好成績，但收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)：做什么事都要多思考，敢于嘗試，這樣才會成功！
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金秋十月，丹桂飄香，我們《關(guān)心下一代周報》小記者又活動啦！今天，我們來到演武司劍術(shù)俱樂部，來這里干什么呢？想知道的就跟我一起來吧！
早上10點(diǎn)左右，小記者們陸續(xù)來到場館，一位漂亮的大姐姐微笑著走過來，她扎著一個馬尾辮，大大的眼睛、高高的鼻梁、紅紅的嘴唇，身穿運(yùn)動服，走起路來特別精神！她說：“大家好，歡迎大家！上課的時候你們可以叫我教練，下課了叫我姐姐也是可以的'�！贝蠹叶挤浅Ｏ矚g這位極具親和力的漂亮大姐姐。
簡短的介紹之后，漂亮大姐姐帶我們做起了熱身運(yùn)動。首先做身體關(guān)節(jié)的放松操，然后繞著場館跑了兩圈，最后又做了手腳協(xié)調(diào)的跑跳運(yùn)動。剛開始我的手腳協(xié)調(diào)能力特別差，總是會跳錯，熟能生巧，經(jīng)過兩輪的練習(xí)，我漸漸能勉強(qiáng)跳對了。熱身運(yùn)動做完以后，我們所有隊員被分成男生一組、女生一組，分別學(xué)習(xí)擊劍的基本動作。
時光飛逝，兩個小時的體驗(yàn)課程就要結(jié)束了，大家都還意猶未盡，依依不舍地跟漂亮大姐姐道別。我走出場館看到門口的宣傳海報，令我驚訝的是，給我們上課的漂亮大姐姐竟然是國家一級運(yùn)動員，我好羨慕��！
這次的擊劍體驗(yàn)課我非常喜歡，唯一的一點(diǎn)遺憾是沒能穿上擊劍服，下次要是再有這樣的機(jī)會，我一定要穿上擊劍服好好感受一下。
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擊劍讓我結(jié)識了很多朋友，甚至給我的生命帶來重大改變的人，包括一些水平比我高很多的'世界頂級選手，比如Daryl Homer, Tim Morehouse以及Fencers Club創(chuàng)始人Peter Westbrook等。從小學(xué)到初中，自己的體育一直就是一般般的水平，跑步不是最快，力氣不是最大，也從來沒有想過自己會為一個體育項目這么賣力，但到現(xiàn)在一看，在之前一直比我強(qiáng)的那些“體育健將”們絕大多數(shù)都不再出現(xiàn)在他們之前曾經(jīng)熟悉的賽場上了，而我，雖起步較晚，但依然活躍在劍道上，估計這就是擊劍對于我的意義吧。
更多時候，擊劍讓我體驗(yàn)到了在自己本來不被看好的方面，通過自己努力所帶來的成就感，讓我感受到逆境中翻盤的快意，也讓我明白了什么是勝敗乃兵家常事。
還有一點(diǎn)，在我心中擊劍永遠(yuǎn)是最酷炫的運(yùn)動，沒有之一。
擊劍作文11
我是一個愛運(yùn)動的女孩，跑步、踢毽子、跳繩等。我雖然不是樣樣都行，但不代表我都不會。偶然的一次機(jī)會，在大課間做體操時，看到擊劍隊的同學(xué)在訓(xùn)練，一前一后，挺有規(guī)律，也第一次覺得擊劍是一種優(yōu)雅的運(yùn)動。
上網(wǎng)查尋關(guān)于擊劍的資料時，我才知道：擊劍運(yùn)動起源于中世紀(jì)的歐洲。最早在西班牙、法國和意大利博得了廣泛美譽(yù)，此后各國的貴族也紛紛效仿。擊劍運(yùn)動成了上流社會的時尚。擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目，它結(jié)合優(yōu)雅的.動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)。早期的擊劍由于缺乏良好的護(hù)具，容易對運(yùn)動員的身體造成創(chuàng)傷，引起流血、重傷甚至死亡。自從現(xiàn)代擊劍中引入了完善的保護(hù)衣具，并采用鈍的劍尖，已經(jīng)消除了這項運(yùn)動的危險，也極大的促進(jìn)了這項運(yùn)動在全世界范圍內(nèi)的傳播。
擊劍運(yùn)動也分三種：重劍，花劍和佩劍。重劍講究技巧和準(zhǔn)確性，劍也是最重的，它刺全身都有效。佩劍要求的是速度快，它既可以劈也可以刺，擊中上半身都有效。通常我們把佩劍稱作為勇者的的運(yùn)動�；▌κ侨齻�劍中最輕的，它的動作優(yōu)美，只能是劍尖擊中軀干才有效。以我的角度來看，我最喜歡花劍。
看到擊劍人員在“戰(zhàn)場”上比拼時，仿佛就是一個英雄正在對抗敵人呢！
擊劍是鍛煉我們的專注力和反應(yīng)力，如果你思維有一刻不集中，哪怕是一秒，你都可能被對手刺中丟分。在家的時候，爸爸媽媽常鍛煉我的專注力和反應(yīng)力，不過效果并不明顯。
擊劍運(yùn)動是一項不但需要智慧也需要體力的高雅運(yùn)動，如果大家對鍛煉身體有興趣的話，不妨試一下?lián)魟@一項高雅的運(yùn)動吧！
擊劍作文12
這個暑假我在黃龍體育中心艾魯特?fù)魟︷^學(xué)習(xí)擊劍，剛好又是巴西里約奧運(yùn)會，看著雷聲等一些擊劍名將，雖然沒有獲得金牌，但是，看著他們舉起手中的劍，用盡一生所學(xué)為國爭光的表現(xiàn)，我從心底里感到興奮。
來到擊劍館，換上擊劍服，首先是熱身，比如蛙跳，往返跑，俯臥撐，基礎(chǔ)訓(xùn)練等等，接下來就是最激情的時刻到了，那就是分組對戰(zhàn)和PK賽，分組對戰(zhàn)中落敗的一組需要接受懲罰，那就是加練體能，我們這一組由5名男同學(xué)組成，我自告奮勇的第一個上去和小胖對戰(zhàn)，小胖比我多上了十多節(jié)課，剛開始小胖就趁我不注意就丟了一分，丟掉的這一分好像激起了我的洪荒之力，我想著教練教我們的基礎(chǔ)知識，不斷進(jìn)攻終于將比分反超了，但是，畢竟小胖比我多上這么多節(jié)課，他立刻就調(diào)整節(jié)奏，老是打防守反擊，我只注重了進(jìn)攻卻忽略了防守，讓小胖連續(xù)得分，最后我以3:5落敗，我當(dāng)時都有點(diǎn)想哭了，就在這個時候我們組的小伙伴都跑了過來，和我說沒關(guān)系后面還有我們呢，你丟的分我們幫你拿回來，聽到小伙伴們的鼓勵我頓時開心了許多，這好比就是團(tuán)體賽要靠大家的力量才可以，小伙伴們在比賽的時候我們都在邊上加油鼓勁，看著他們是如何進(jìn)攻如何防守的，從實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)一些經(jīng)驗(yàn)。最終我們以總比分3:2戰(zhàn)勝了他們。看著他們在接受懲罰，心里還是比較開心的.，嘿嘿！
接下來就是PK賽了，這次是和一個女孩子比賽，當(dāng)時我就像這下怎么辦，我是男孩子��！我是不是應(yīng)該讓著點(diǎn)��！比賽開始了，我一味防守，她很快就找到機(jī)會取得了2分，這時候教練說：“陳沈鳴，進(jìn)攻要果斷，明明有機(jī)會進(jìn)攻得分的都不進(jìn)攻，你說你在干什么，難道你還打不過小女孩嗎？”聽著教練這么說，心里真不是個滋味，我想，不管了贏下比賽就是比賽，不管對手是男是女都應(yīng)該一樣對待。接下來我不在一味防守，看準(zhǔn)機(jī)會立刻進(jìn)攻，1分2分3分比分就這樣反超了，最后，她剛想反擊，我眼疾手快刺中她的手臂得分，以5:2戰(zhàn)勝了她。
實(shí)在是太刺激了，就這樣的練習(xí)賽都這么刺激，想想雷聲他們在奧運(yùn)會這樣的大舞臺上面比賽，真的是想想都開心，都刺激，我一定會好好練習(xí)，就算不能想他們一樣站在奧運(yùn)會的舞臺上，起碼也是一種強(qiáng)身健體的方法��！
擊劍作文13
星期天晚上，我去上了擊劍課，因?yàn)槲覄倓傉{(diào)到中級班，又是我最喜歡的實(shí)戰(zhàn)，正好可以切磋一下，看看實(shí)力。
開始上課了，教練說今天要搞個新玩意兒---團(tuán)體賽，怎么玩呢，就是分兩個隊，沒個人都要跟對方所有的人打一輪，要記分，贏三分，輸零分，和一人一分，輸?shù)年犚P。教練把我們分成兩個隊，我看了一下，不禁開始抱怨教練沒分好隊員，我們這邊有兩個比較矮的隊員，那邊卻是又高又壯的大哥哥。當(dāng)我們隊員也要動脾氣時，我開始有擔(dān)心：人不是太好還可以拼，隊員一發(fā)脾氣我們對就沒了士氣，這不得了。
開始打了，先上場的是個大哥哥，我們都以撕破嗓子的聲音吶喊助威，突然我們隊刺中了對方一劍，我們就突然以平生之力喊，那聲音真是震耳欲聾，就像突然打雷一樣，如果有人進(jìn)入方圓五米之內(nèi)待上幾分鐘，耳朵離聾不遠(yuǎn)了，但我們卻沒那樣的感覺，因?yàn)槲覀兌荚谙耄阂欢ㄒA，不要被罰。我們這邊有了士氣很快就贏了。
下一輪該我上了，我對一個大哥哥，我很緊張，想：如果輸了七八成兒是要讓組員批了。還是保守點(diǎn)打好。但看到下面的人瘋狂為我吶喊助威，不禁又有了自信。教練一喊開始，而我的'表現(xiàn)不太一樣，我屬于攻擊性的，應(yīng)該沖上去，我現(xiàn)在去穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)么谠夭粍�，對手也沒有動，我本想來個反擊，現(xiàn)在討個沒趣兒，就逐漸將腳步放輕盈，對手變得更呆了，我不耐煩了，上去就是一劍，沒想到竟然刺中了，而且對手基本沒有反抗動作，我瞧出了對手的弱點(diǎn)，進(jìn)行了猛攻，雖然我也被刺中了，但還是大獲全勝。第三輪我們又贏了，我們有點(diǎn)驕傲，被對方反超，又神奇的反超最后以36：48的大比分差距贏了。
擊劍作文14
我是一個十一歲的小男孩，出生在一個和睦的家庭里。爸爸媽媽為了我有一個好的生活環(huán)境，他們一直不斷地努力。
酷熱的炎夏我在空調(diào)中度過，嚴(yán)寒的冬天我在暖和的車子里上學(xué)放學(xué)。在這樣的家庭中，我像一個幸福的寵兒，過著無憂無慮的生活，從未不知苦滋味的我，在寒假里，我參加了學(xué)校的擊劍隊，參加了擊劍隊不久我就發(fā)現(xiàn)，擊劍并不像我在電視上看到，在奧運(yùn)會上，那些叔叔們穿著帥氣的擊劍服，在互相拼殺，為國家的榮譽(yù)而戰(zhàn)那般灑脫。當(dāng)我真正融入到這項運(yùn)動中時，我才體會到其中的苦和樂！ 擊劍和所有運(yùn)動一樣，首先要練基本功。我去的`第一天，我們那四連冠的教練首先要我們跑步十圈，為個增加我們的肺呼吸量，再次，要我們壓腿，增加腿部的柔韌性；再往后，步伐移動訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練；拋球訓(xùn)練，快速反應(yīng)訓(xùn)練等等。總之，練得我每次都大汗淋漓，回家就想睡覺。 等到了第二階段，就是訓(xùn)練手上功夫，這個階段的訓(xùn)練直接關(guān)系到比賽的輸贏。防守反擊就是其中很重要的訓(xùn)練。 進(jìn)攻的時候要注意防守，這個訓(xùn)練中，反應(yīng)力和協(xié)調(diào)性是非常重要的。訓(xùn)練中，用劍連續(xù)打擊一個地方，鍛煉腕力與耐力。教練為了讓我們有更好的訓(xùn)練，帶我們?nèi)ザ袚魟Ψ�，讓二中那些大哥哥大姐姐們帶著我們一起練，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。二中的大哥哥大姐姐們?nèi)〉煤玫某煽冏屛叶眠@一個道理。 揮灑汗水，收獲成功。在訓(xùn)練房，留下我們隊員的淚和汗水，有的隊員在堅持一個動作時，咬著牙流著汗堅持下去，有的隊員動作不標(biāo)準(zhǔn)被教練訓(xùn)的忍不住哭了，有的隊員練的好而驕傲?xí)r，教練告訴我們強(qiáng)中自有強(qiáng)中手。最可貴的是我們隊員誰有困難我們都會幫助他，我們就是一個團(tuán)體，一個互相幫助互相鼓勵的團(tuán)體。
在練擊劍中讓我認(rèn)識到只要我一上了劍道，戴上護(hù)面，拿起手里的劍，就再沒有任何人能幫到我，對手和困難我只能靠自己；在練擊劍中讓我認(rèn)識到在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我要勇于拼搏，不畏艱難，打好基本功，收獲靠自己努力獲得的一次次成功。
擊劍作文15
20xx年，四月30日晚上，我們來到了廣州，12點(diǎn)多到廣州的嘉福利晶的三星級酒店里住，那里很豪華，兩個人住一間房，那個地方看起來還蠻不錯。
第一天
我們早上六點(diǎn)就要起床，然后就去吃早餐，早餐、午餐和晚餐都是自助餐，吃完早餐后，我們馬上把擊劍服換上，下樓去集合。到了賽場上，我感到很緊張，因?yàn)樗麄兌际菍I(yè)隊的和體校，我們是業(yè)余的，后來教練就告訴我們，不要害怕，我們把自己當(dāng)做專業(yè)的，然后拼命去打，目標(biāo)只有一個“冠軍、金牌”
先是打個人賽，打五盤，我贏了一盤，很傷心，但是我晉級了，我頓時開心了起來，哈哈！我晉級了！馬上打電話給我媽媽，我媽媽也很高興。整個女子比賽中只有我一個晉級了，教練說：“晉級的穿服裝”�？赡苓�要打，可是那一盤，我跟很高個的打，打出了個十比四，我走出來時臉上都是自己努力出的回報，都是平時訓(xùn)練不好好練的回報，我輸了。我就馬上坐在那椅子上，想想我剛剛哪錯了。后來我們回賓館，我對著天花板，嘴巴沒有發(fā)出聲音的'說：“加油，曉潔，你是最棒的�！�
第二天
我們今天是打團(tuán)體賽，就是，三人或四個人一組，老師來分配，我們是三人組，我們吃完午飯來到賽場上，我們也輸了四十五比三十二，這個數(shù)字差距真是天壤之別啊。我足足給他們追了兩盤的分?jǐn)?shù)，他們卻給我丟光了�；氐劫e館時，我的臉就像苦瓜臉一樣。
第三天
我們一早就起來，然后在賓館大廳玩了一上午，要等那些打得好的把證書領(lǐng)回來，有的證書，有的金牌。那時我的眼圈突然就紅了起來。然后我們就坐車回深圳了。
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